¡Suba de peso saludablemente!

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Constantemente escuchamos personas que quieren adelgazar, pero pocas veces nos enfocamos en cómo aumentar de peso. Para comenzar a relacionarnos con el tema, una persona se considera baja de peso cuando su índice de masa corporal (IMC), se encuentra por debajo de...
¿Cómo mantener el peso durante la época navideña?

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Son muchas las costumbres y tradiciones que se viven en los hogares alrededor del mundo durante la época navideña; sin duda alguna, una de las variaciones más importantes es la alimentación. La mayoría de las reuniones, encuentros con amigos o familiares, intercambio...
¡Es difícil perder peso!

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La sociedad actual enfrenta la epidemia de la obesidad. Entre los mayores problemas que presenta esta afección es como se le ignora o minimiza, pues algunos piensan que es muy fácil perder peso, lo cual es falso. Personas con esta condición -y sin ella-, que inclusive...
Recetas de Batidos DETOX

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¿Qué es un Batido DETOX Como su palabra lo indica, los batidos DETOX se utilizan para que nuestro cuerpo pueda eliminar toxinas y promueva la desintoxicación del hígado a través del consumo de frutas y vegetales de hojas verdes (principalmente), alimentos sumamente...