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¡Suba de peso saludablemente!

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Constantemente escuchamos personas que quieren adelgazar, pero pocas veces nos enfocamos en cómo aumentar de peso. Para comenzar a relacionarnos con el tema, una persona se considera baja de peso cuando su índice de masa corporal (IMC), se encuentra por debajo de...
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Son muchas las costumbres y tradiciones que se viven en los hogares alrededor del mundo durante la época navideña; sin duda alguna, una de las variaciones más importantes es la alimentación. La mayoría de las reuniones, encuentros con amigos o familiares, intercambio...
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La sociedad actual enfrenta la epidemia de la obesidad. Entre los mayores problemas que presenta esta afección es como se le ignora o minimiza, pues algunos piensan que es muy fácil perder peso, lo cual es falso. Personas con esta condición -y sin ella-, que inclusive...
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