El suicidio es un problema de salud pública importante, pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes.
Cada caso afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año, más de 700.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.
El abordar la complejidad de las conductas suicidas comienza por identificar los factores de riesgo y de protección para fomentar la resiliencia.
Hay muchos mitos alrededor del tema;
- Los intentos son una llamada de atención.
Es una manifestación de sufrimiento y desesperación a nivel psicológico
- Hablar de suicidio puede interpretarse como estímulo.
Hablar abiertamente puede dar a otra persona opciones o tiempo para reflexionar y buscar ayuda. Por lo tanto, hablar del tema salva vidas.
Algunas señales que debemos tener presentes;
Hablar sobre:
- Querer morirse
- Sentir una gran culpa o vergüenza
- Ser una carga para los demás.
Sentirse:
- Vacío, sin esperanza, atrapado o sin razón para vivir.
- Extremadamente triste, ansioso, agitado o lleno de ira.
- Con un dolor insoportable, ya sea emocional o físico.
Cambiar de comportamiento, como:
- Hacer un plan o investigar formas de morir.
- Alejarse de los amigos, decir adiós, regalar artículos importantes o hacer un testamento.
- Hacer cosas muy arriesgadas como conducir con una rapidez extrema.
- Mostrar cambios de humor extremos.
- Comer o dormir demasiado o muy poco.
- Consumir drogas o alcohol con más frecuencia.
***Indispensable consultar con un profesional en psicología, con capacidad en el tema para hacer una valoración de riesto y de esta forma brindar la atención adecuada y oportuna***
Lugares de ayuda
-Línea telefónica: 911
-Línea Aquí estoy Colegio de psicólogos de Costa Rica y MEP tel: 2459-1598 y 24591599.
Fuente: Licda Melissa Cespedes Arias– Psicóloga
Referencias:
https://www.paho.org/es/temas/prevencion-suicidio
https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-prevencion-suicidio-2021
