¿Cuáles son las causas más comunes de la diarrea infantil?
Las causas más comunes son:
- Virus
- Bacterias
- Efectos secundarios de antibióticos
¿Cuánto tiempo puede durar una diarrea?
Una diarrea aguda puede durar desde unas horas hasta 2 semanas, una adecuada alimentación va a ayudar a reducir el tiempo de esta, de ahí la importancia de instaurarla de forma temprana y mantenerla hasta algunos días luego de la desaparición de los síntomas.
¿Qué alimentos o bebidas debe evitar mi hijo?
Estos alimentos podrían empeorar la diarrea:
- Alimentos con alto contenido de grasa (papas fritas, comida rápida, mantequilla, mayonesa, queso, semillas secas)
- Alimentos muy condimentados (sopas de sobres, comida empacada tipo “chips”)
- Bebidas con alto contenido de azúcar (gelatina, jugos de caja, gaseosas, confites, chocolates)
- Bebidas deportivas (son hechas para rehidratar en caso de pérdidas de electrolitos por sudor)
¿Qué debe comer y beber mi hijo si tiene diarrea?
Es normal que pierdan el apetito, lo mas importante es la hidratación con suero**, se puede intercalar con frescos naturales con poca azúcar (más diluidos) o agua.
** Como un tip para los niños que no son muy amantes del suero se puede congelar y ofrecerlos como helado.
La alimentación que sean pequeñas cantidades (lo que tolere) con mayor frecuencia.
- Carnes con poca grasa (pollo, pescado a la plancha)
- Arroz, pastas y pan
- Utilice leche o yogur bajos en grasa. Si los productos lácteos están empeorando la diarrea o causando gases y distensión, es posible que su hijo necesite dejar de comer o beber estos productos por unos días ya que pueden llegan a tener una intolerancia transitoria
- Frutas (banano, manzana) y verduras hervidas (papa, zanahoria)
- Cereal de arroz
¿Qué puedo hacer para tratar la diarrea de mi hijo?
- Asegurarse de que beba suficiente agua y otros líquidos
- Evitar las medicinas antidiarreicas. En general, no son necesarias para los niños, y es posible que no sean seguras
- Se pueden utilizar probióticos que promueven una buena salud y establezcan un equilibrio saludable de bacterias intestinales
¿Cuándo debo llevar a mi hijo al médico?
Debe llevar a su hijo al médico si:
- Tiene diarrea con sangre
- Tiene menos de 12 meses y no quiere comer ni beber nada durante varias horas
- Tiene dolor intenso en el área del estómago
- No se comporta como siempre
- Presenta vómitos persistentes que le impidan rehidratarse
- Está deshidratado. Los síntomas son, entre otros:
- Boca seca
- Falta de orina o de pañales mojados durante 4 a 6 horas en el caso de bebés y niños pequeños, o 6 a 8 horas en el caso de niños mayores
- Llanto sin lágrimas, ojos hundidos
Prevención
Recuerde que el lavado de manos es lo más importante para evitar su propagación hasta en un 30%. Después de utilizar el baño, al cambiar pañales, y antes de comer o manipular alimentos.
Para mas dudas o consultas estamos para servirle.
